جفرا نيوز : أخبار الأردن | الصداع وتغيرات المزاج أبرز أعراض احتياج جسمك للملح.. تعرف عليها
شريط الأخبار
العثور على جثة شاب ثلاثيني داخل فندق في العقبة قطيشات: تفعيل رئيس تحرير متفرغ للمواقع الإلكترونية بداية العام المقبل طقس معتدل مائل للبرودة ليلا النقابات تعد ملاحظاتها حول «الضريبة» للنقاش أمام اللجنة الحكومية اليوم ضبط 3 اشخاص حاولوا الاحتيال على عربي ببيعه "مليون دولار" مزورة التنمية : فيديو اساءة فتاة الـ 15 عاما (قديم) الرزاز : نسعى للوصول لحكومة برلمانية خلال عامين والأردن سيدفع ثمنا غاليا بدون قانون الضريبة كناكرية: المواطنون سيلمسون اثر اعفاء وتخفيض ضريبة المبيعات بدء تطبيق تخفيض وإعفاء سلع من ضريبة المبيعات اعتبارا من اليوم اغلاق مخبز واتلاف 7 اطنان من المواد الغذائية بالعقبة العيسوي يلتقي وفدا من نادي البرلمانيين اعمال شغب في مستشفى المفرق اثر وفاة شاب وتحطيم قسم الطوارئ 66 اصابة في 122 حادثا الغذاء والدواء تتلف أسماكا فاسدة كانت معدة للتوزيع على الفقراء في مخيم اربد - وثائق البدء بتأهيل شارع الملك غازي في وسط البلد قريبا تفكيك مخيم الركبان وآلاف النازحين سينقلون إلى مناطق سيطرة الدولة السورية "الخارجية": لا رد رسمي بشأن المعتقلين الأردنيين الثلاثة المعشر: الأردن يُعاني من غياب الاستقلال الاقتصادي أجواء معتدلة نهارا ولطيفة ليلا الاتفاق على حلول لخلاف نظام الأبنية
عاجل
 

الصداع وتغيرات المزاج أبرز أعراض احتياج جسمك للملح.. تعرف عليها


 ذكرمصدر طبى أن جسم الإنسان دائما ما يكون لديه الحنين لتناول الملح فى الأطعمة المختلفة، موضحا أن الرغبة فى تناول الأملاح لها عدد من الأسباب، خاصة أن الملح يعتبر معدن الصوديوم من المعادن الذى يحتاجها الجسم.

وأضح الموقع أن جسمك يحتاج الحفاظ على مستوى معين من السوائل لكى يعمل بشكل صحيح، إذا كانت هذه المستويات أقل من ما هو صحى لتصل إلى مرحلة الجفاف، قد تبدأ فى الاحتياج لتناول الملح وشرب المياة كثيرا، وأضاف أن هناك علامات أخرى من الجفاف تشير إلى احتياج الجسم للملح ومنها:

1 دوخة.

2 والشعور بالعطش جدا.

3 صداع الرأس.

4 انخفاض إنتاج البول.

5 وتغيرات المزاج والتهيج.

6 معدل ضربات القلب السريع.

7 تشنجات العضلات أو تشنجات.



وأضاف المصدر أن جسم الإنسان يحمل المعادن الحيوية، وهى المعادن التى تساعد الجسم على العمل بشكل صحيح، ومنها الصوديوم وهو واحد من أهم هذه المعادن، وتراجع نسبة هذه المعادن يسبب أزمات فى الجسم ومنها، صداع الرأس، غثيان أو قىء، التعب أو فقدان الطاقة، والتهيج وتغيرات المزاج، وارتباك، وصداع الرأس، والنوبات.