جفرا نيوز : أخبار الأردن | الصداع وتغيرات المزاج أبرز أعراض احتياج جسمك للملح.. تعرف عليها
شريط الأخبار
لطوف ترعى ورشة عمل اطلاق تقرير المساءلة عن صحة المراهقين الملك يتسلم التقرير السنوي للمركز الوطني لحقوق الإنسان للعام 2016 الفريحات :القضاء على الارهاب يتطلب جهدا دوليا الفقيه : رجال الامن العام جند الوطن ، واي تجاوز منهم يوجب المسائلة، و نولي حقوق الانسان اهمية كبرى - صور م.حمدان يوضح موقفه من انتخابات " شركات التوظيف " بعد استبعاد العدوان الضمان الاجتماعي تُنظّم برنامجاً تدريبياً لمدرّبي مُؤسَّسة التَّدريب المهني في إقليم الوسط مبادرة منزل الاحلام ونشميان أردنيان فتحا للأمل منزل وطريق صيدليات لواء الكورة الخاصة أصبحت تشبه السوبرماركت عينُ الأردن مفتوحةٌ على الجنوب السوري ورهانٌ بأن “اللعبة لم تنتهِ بعد” ! المحكمة الأدارية ترد طعن لنقيب سابق بحق قرار وزير بعد " التيار الوطني " ، خمسة أحزاب وسطيّة تُلوّح بالانسحاب بسبب تراجع الإصلاح السياسي !! الحمود يعيد 1000 دينار من راتبة بعد أكتشافه خطأ بمخالفة جمركية حررت بحق تاجر القبض على مطلقي النار في احدى مدارس البادية الشمالية مدى تأثير قرارت الحكومه الضريبيه في (شهر شباط 2017) على نمط الانفاق للأسرة رؤساء بلديات الوسط يطالبون المصري بتعديل نظام الابنية رسالة نصية تحرك اللوزي فورا لمنزل مواطن بعدما إشتكاهُ الى الله مجهول يطلق النار بمدرسة اناث بالمفرق "الشيوعي الاسرائيلي" يزعم .. تعويض متضرري انهيارات الجوفة بمساكن جديدة ضبط مركبة عليها عبارات خادشة للحياء العام بعمان (صورة)
عاجل
 

الصداع وتغيرات المزاج أبرز أعراض احتياج جسمك للملح.. تعرف عليها


 ذكرمصدر طبى أن جسم الإنسان دائما ما يكون لديه الحنين لتناول الملح فى الأطعمة المختلفة، موضحا أن الرغبة فى تناول الأملاح لها عدد من الأسباب، خاصة أن الملح يعتبر معدن الصوديوم من المعادن الذى يحتاجها الجسم.

وأضح الموقع أن جسمك يحتاج الحفاظ على مستوى معين من السوائل لكى يعمل بشكل صحيح، إذا كانت هذه المستويات أقل من ما هو صحى لتصل إلى مرحلة الجفاف، قد تبدأ فى الاحتياج لتناول الملح وشرب المياة كثيرا، وأضاف أن هناك علامات أخرى من الجفاف تشير إلى احتياج الجسم للملح ومنها:

1 دوخة.

2 والشعور بالعطش جدا.

3 صداع الرأس.

4 انخفاض إنتاج البول.

5 وتغيرات المزاج والتهيج.

6 معدل ضربات القلب السريع.

7 تشنجات العضلات أو تشنجات.



وأضاف المصدر أن جسم الإنسان يحمل المعادن الحيوية، وهى المعادن التى تساعد الجسم على العمل بشكل صحيح، ومنها الصوديوم وهو واحد من أهم هذه المعادن، وتراجع نسبة هذه المعادن يسبب أزمات فى الجسم ومنها، صداع الرأس، غثيان أو قىء، التعب أو فقدان الطاقة، والتهيج وتغيرات المزاج، وارتباك، وصداع الرأس، والنوبات.