جفرا نيوز : أخبار الأردن | الصداع وتغيرات المزاج أبرز أعراض احتياج جسمك للملح.. تعرف عليها
شريط الأخبار
سياسيون: الثقة بحكومة الملقي تعكس حرص النواب على مصالحهم الشخصية تشريعات جديدة مرشحة لاستئناف الاحتقان بين الحكومة والنواب ارتفاع الحرارة اليوم وانخفاضها غدا توقع تخفيض أسعار المحروقات 9 مدارس بـ‘‘البادية‘‘ لم ينجح منها أحد في ‘‘التوجيهي‘‘ 35 مليون دينار عوائد ترخيص المركبات وفاة طفل بتدهور مركبة كان يقودها بالمفرق التربية تسمح للطلبة النظاميين بإعادة مواد لرفع معدلاتهم المومني : الحكومة ستمنح المستثمرين الجنسية الاردنية وفق شروط - تفاصيل (فيديو) تعديل حكومي وشيك و اليمين الدستورية الاربعاء الملك: تحسين أوضاع المتقاعدين العسكريين أولوية لنا ترخيص 175 مطبوعة إلكترونية العلاف: الهيئات التعليمية من أهم النخب القادرة على تعزيز قيم النزاهة ومكافحة الفساد صرف مستحقات مراقبي التوجيهي غدا الثلاثاء وزير الداخلية العراقي يؤكد متانة العلاقات الاردنية العراقية بداية عمان ترد دعاوى شركات حج وعمرة ضد الأوقاف وفاة نزيل في مركز اصلاح وتأهيل الكرك الأردن وعُمان يوقعان مذكرة تفاهم في المجال العلمي والقانوني الزراعة تمنع إدخال 1500 عبوة زيت زيتون من الامارات احلام القاسم " أُمّ " قهرت ظروفها لتنال الترتيب الاول على المملكة في الثانوية العامة " الاقتصاد المنزلي "
عاجل
 

الصداع وتغيرات المزاج أبرز أعراض احتياج جسمك للملح.. تعرف عليها


 ذكرمصدر طبى أن جسم الإنسان دائما ما يكون لديه الحنين لتناول الملح فى الأطعمة المختلفة، موضحا أن الرغبة فى تناول الأملاح لها عدد من الأسباب، خاصة أن الملح يعتبر معدن الصوديوم من المعادن الذى يحتاجها الجسم.

وأضح الموقع أن جسمك يحتاج الحفاظ على مستوى معين من السوائل لكى يعمل بشكل صحيح، إذا كانت هذه المستويات أقل من ما هو صحى لتصل إلى مرحلة الجفاف، قد تبدأ فى الاحتياج لتناول الملح وشرب المياة كثيرا، وأضاف أن هناك علامات أخرى من الجفاف تشير إلى احتياج الجسم للملح ومنها:

1 دوخة.

2 والشعور بالعطش جدا.

3 صداع الرأس.

4 انخفاض إنتاج البول.

5 وتغيرات المزاج والتهيج.

6 معدل ضربات القلب السريع.

7 تشنجات العضلات أو تشنجات.



وأضاف المصدر أن جسم الإنسان يحمل المعادن الحيوية، وهى المعادن التى تساعد الجسم على العمل بشكل صحيح، ومنها الصوديوم وهو واحد من أهم هذه المعادن، وتراجع نسبة هذه المعادن يسبب أزمات فى الجسم ومنها، صداع الرأس، غثيان أو قىء، التعب أو فقدان الطاقة، والتهيج وتغيرات المزاج، وارتباك، وصداع الرأس، والنوبات.