جفرا نيوز : أخبار الأردن | استشاري: البرتقال طريق سريع لإنقاص الوزن
شريط الأخبار
حادث مروع يودي بحياة مرتب بالدفاع المدني (شاهد) "الضريبة" يستثنى تكنولوجيا المعلومات من الزيادة رمان : إعادة فتح معبر جابر - نصيب الحدودي بادرة انتعاش لتجارة الترانزيت توجه لمنح الجنسية لأصحاب المشاريع القائمة أجواء خريفية معتدلة بأغلب مناطق المملكة الحكومة تقر تعديلات لنظام الخدمة المدنية قبيلة بني صخر : نعتز بالقضاء النزيه والعادل سفارة مصر في الاْردن تناشد مواطنيها استخراج تصاريح عمل ووثيقة تأمين ضد الحوادث ضبط شخصين يشتبه بقتلهما ثمانينيا بمأدبا عضو مجلس بلدي الزرقاء الزواهرة يلوح بالاستقالة الطراونة: لدي برنامج اصلاحي وندرس تغليظ العقوبة في "الجرائم الإلكترونية" المركزي يعمم على البنوك بعدم قبول الهويات القديمة توقيف ثلاثة اشخاصٍ على خلفية عطاء برج للتلفزيون عام 2015 النقباء: فرصة تاريخية للرزاز لاتخاذ قرار وطني حول الباقورة والغمر الرزاز يشيد بجهود الأجهزة الأمنية بالتصدي للخارجين على القانون الفلاحات: الاعتصامات ليس من اهتمامنا ولكنا معنيون بتحصيل حقوقنا محاولة خطف طالبتين اثناء مغادرتهما للمدرسة في إربد الامن والجيش يحبطان تسلل عدد من المهربين وضبط كمية من المخدرات (صور) بالاسماء .. إحالات للتقاعد بين عدد من موظفي المؤسسات الحكومية التربية تلغي رخصة احدى المدارس الخاصة في عمان
عاجل
 

استشاري: البرتقال طريق سريع لإنقاص الوزن


نصح استشاري مصري، بتناول البرتقال في النظام الغذائي للتخسيس؛ لأنه من أبرز أنواع الفواكه التي تساعد على إنقاص الوزن.

وقال الدكتور مصطفى سليمان، استشاري أمراض السمنة والنحافة ، إن البرتقال يحتوي على سعرات حرارية منخفضة، ويقي من الأمراض المزمنة التي تأتى نتيجة أمراض السمنة مثل الضغط المرتفع وأمراض القلب والسكر.

وأشار، إلى أن احتواء البرتقال على فيتامين 'ج'، يجعله فاعلاً في تعزيز صحة الجهاز المناعي وحرق الدهون، كما أنه من أقوى العلاجات، لنزلات البرد والانفلونزا؛ لاحتوائه على فيتامين سي.، وفق تصريحات إعلامية'.

وتابع: ' يعمل البرتقال أيضاً على تخليص الجسم من السموم و حرق الدهون والكوليسترول الضار من الدم، ويحد من اضطرابات المعدة مثل الانتفاخ والألم'