خلاف يؤجل إعلان كلف إنتاج الألبان انخفاض آخر على الحرارة الجمعة 30 % رسوم جمركية جديدة على الشماغ هذا سبب المياه العادمة في باب عمان بجرش 6 ملايين يورو لتعزيز قدرات الأردن محاولة انتحار عن جسر عبدون حماد: مباحثات واتفاقيات شاملة بين وزارتي الداخلية في الاردن والعراق "حرب" بيانات بين مستشفى الجامعة و نقابة الممرضين حول "الإضراب" عن العمل الثلاثاء نقابة المحامين ترفض الالتزام بتطبيق نظام الفوترة الضريبي - تفاصيل "الأشغال" تُخضِع المواد الإنشائية في مشاريعها للفحص وضبط الجودة عن طريق الجمعية العلمية الملكية تعيين الكرادشة امينا عاما للهيئة المستقلة للانتخابات "بالاسماء" ...احالة عدد من ضباط دائرة الجمارك الى التقاعد مصادر لـ"جفرا": تأجيل الإعلان عن نتائج كلف أسعار الألبان للاسبوع المقبل القبض على خمسة أشخاص "خطرين" بحوزتهم اسلحة ومواد مخدرة 4 توائم يتفوقن في توجيهي فلسطين ممرضو مستشفى الجامعة يتوقفون عن العمل - تفاصيل وفاة سبعيني دهساً في عمان - تفاصيل الاردن هذا الصباح مع جفرا نيوز الأوقاف: المسجد الحسيني مفتوح للصلاة، وأضرار الحريق محدودة (صور) استمرار استخراج "نتائج التوجيهي" واعلانها بـ(25) الحالي ..تفاصيل
شريط الأخبار

الرئيسية / سيدتي
الخميس-2018-04-26 | 01:08 pm

أخصائية تغذية تجيب .. هل يساعد شاى التخسيس على حرق الدهون بالفعل؟

أخصائية تغذية تجيب .. هل يساعد شاى التخسيس على حرق الدهون بالفعل؟


منتجات كثيرة تباع في الأسواق تحت اسم شاي أعشاب لحرق الدهون، وربما تكون قد قابلت أشخاصا يروون تجاربهم الناجحة مع شاي التخسيس، كما أن هذه المنتجات يروج لها بشكل كثيف عبر وسائل التواصل الاجتماعي.

قدم موقع prevention تقريرا حول مدى مصداقية هذه المنتجات.. وهل حقا تساعد على إنقاص الوزن.

أحد أسباب رواج هذه المنتجات هو الظن بأن الأعشاب إن لم تقم بدور فعال فإنها لن تضر، ويبدو أن الأطباء والمتخصصين لهم رأي مغاير، حيث تشير كريستين بالومبو، اختصاصية التغذية وعضو الـ Academy of Nutrition and Dietetics الأمريكية، إلى أن الأعشاب ربما تحمل ضررا كبيرا يضاهي خطر العقاقير الخاطئة.

وأضافت أن شاي الأعشاب عادة ما يفقد الجسم جزءا كبيرا من الماء، وهو ما يوهم الشخص أنه خسر وزن، ولكن الحقيقة أن الماء المفقود يؤثر بالسلب على صحة الجسم، وقد يصيب الشخص بالجفاف كما يؤثر على صحة الجلد.

ولفتت إلى أن كلمة طبيعي المضافة على هذه العبوات تشعر أي شخص بالأمان، ولكن الحقيقة أنه ليس كل شىء طبيعي يعني أنه آمن، خاصة أن تناول الأعشاب يخضع لأسس ويختلف حسب الحالة الصحية للشخص، كما أن هناك بعض الشركات التي تضيف مركبات كيميائية بهدف زيادة فاعلية المنتج، وهو أمر يشكل خطرا كبيرا على الصحة العامة، ولاسيما أن معدل استهلاك الشخص لشاي الأعشاب ربما يكون كبيرا نسبيا بفرض أنه آمن.

ونصحت اختصاصية التغذية بتناول الشاي الطبيعي مثل الشاي الأخضر الطبيعي مع إضافة عصرة من الليمون أو الشاي الأبيض وأيضا مشروبات الزنجبيل الطازجة، فلهذه المنتجات أثر قوي على الدهون وعلى الصحة في نفس الوقت.




ويكي عرب