ارتفاع على درجات الحرارة واستمرار الأجواء الباردة ليلا القبض على 3 اشخاص خلال تعاطيهم للجوكر الملك: الأردن‬⁩ يمتلك المقومات ليصبح وجهة متميزة للسياحة العلاجية الاردن يعترض رسميا على إقامة مطار اسرائيلي قرب العقبة جرائم المخدرات المشمولة والمستثناة من العفو .. تفاصيل النقل: استجبنا لتسعة من أصل عشرة مطالب للتاكسي الأصفر عطية: أردنيون في الخارج ينتظرون العفو ليعودوا ويسددوا التزاماتهم الملك عبر تويتر: نشامى وما قصرتوا إرادة ملكية بتعيين العتوم رئيسا لجامعة آل البيت الكباريتي يطالب بعدم شمول جرم الشيك بالعفو العام الحزن يخيم على الاردنيين بعد خسارة النشامى امام فيتنام .. تفاصيل اختتام امتحانات الدورة الشتوية للتوجيهي بمستوى عالي من الانضباط مجلس الأعيان يقر قانوني الموازنة العامة والوحدات الحكومية الملك : الاردن يمتلك مقومات السياحة العلاجية ويجب استثمارها بقضية نوعية .. احباط تهريب ٣ كغم من الكوكايين خسارة مفاجئة للاردن امام منتخب فيتنام بركلات الترجيح ولي العهد يصل إلى دبي لمؤازرة المنتخب الوطني في مباراته أمام فيتنام تعيين "الطراونة" مستشارا في الديوان الملكي الجيش يوضح حقيقة فتح باب التسجيل لغايات النقص العام الرحاحلة: حادث عمل كل 40 دقيقة ووفاة ناجمة عن حادث عمل كل يومين
شريط الأخبار

الرئيسية / سيدتي
الأربعاء-2018-10-31 | 12:02 pm

عدد ساعات نوم الطفل حديث الولادة

عدد ساعات نوم الطفل حديث الولادة

جفرا نيوز - النوم عند الأطفال حديثي الولادة كثيراً ما يُحَير الأمهات، لذلك إذا كنت أم لأول مرة تابعي هذا الموضوع لمعرفة المزيد عن نمط وعدد ساعات نوم الطفل الرضيع والشروط الصحيحة لنومه.
• ساعات نوم الطفل الرضيع:
ينام الرضع حديثي الولادة بمعدل من 16 إلى 20 ساعة يومياً وهذا خلال أول أسبوعين تقريبا يكون نومه عميقاً لدرجة أنك ربما تضطرين أحياناً لإيقاظه للرضاعة وتبدأ الساعات تقل تدريجيا حتى يصل لشهر فينام 8 ساعات في المساء وتكون متفرقة و8 ساعات خلال النهار وليست متواصلة، لأن الأطفال حديثي الولادة لديهم معدة صغيرة حتى تمتلئ بالكامل بسرعة سواء عند الرضاعة الطبيعية أو الصناعية، وملئ المعدة يعزز الراحة التي تؤدي إلى النعاس وهذا يمكن أن يجعلهم ينامون حتى قبل ملء معدتهم، ونتيجة لذلك فإنه قد يستيقظ في كثير من الأحيان لتناول الطعام كما في هذا السن تبدأ مشاكل الغازات فيبدأ نومه بالاضطراب.
• متى يبدأ رضيعك في النوم لفترة أطول؟
• في عمر الثلاثة أشهر:
عند إكمال الطفل عمر الثلاثة أشهر لا تصبح عدد ساعات نومه كما كانت من قبل فتقل عدد ساعات نومه في هذا العمر حتى تصل إلى 14 ساعة يومياً، ولكن أيضا يحتاج الطفل إلى الرضاعة كل ساعتين فعلى الأم تنظيم الرضاعة لرضيعها.
ويمكنك البدء باتباع نمط معين كل ليلة، حتى أن طفلك قد ينام طوال الليل بحلول شهره السادس ما يتيح لك الحصول على مزيد من النوم مرة أخرى. وسرعان ما سيقدر طفلك وجود روتين ثابت ولكن يحتاجون للاستيقاظ ليلا للرضاعة والعودة إلى النوم بعدها.
• القيلولة لدى الأطفال حديثي الولادة:
عادة ما يكون لدى الأطفال ثلاثة قيلولات وتنخفض إلى اثنين عند عمر 6 أشهر تقريبا وفي ذلك الوقت أو قبل ذلك يكونون قادرين جسديا على النوم طوال الليل.
• الشروط الصحيحة لنوم الرضيع؟
1. كوني حريصة عزيزتي الأم على وضع الطفل على ظهره أثناء النوم وليس على بطنه، فنسبة حدوث متلازمة الموت المفاجئ للرضع لا تحدث بإذن الله إن نام على ظهره، فعند نوم الطفل على بطنه يجعله عرضة للاختناق أثناء النوم لأنه لا يستطيع إيقاظ نفسه لتغيير وضع رأسه أثناء النوم.
2. تجنبي وضع أي شيء في سرير الطفل يمكن أن يؤثر على تنفسه ويتضمن ذلك اللعب الطرية المخدة أو الوسادة.
3. على الأم أن تحاول تعديل الساعة البيولوجية للطفل في اتجاه النوم أثناء الليل، وذلك بتجنب أي إثارة للطفل أثناء إرضاعه أو تغيير الحفاض له خلال الليل.
4. من الخطاء الكبير جداً أن تبقي الطفل مستيقظ طوال النهار على أمل أن ينام ليلا جيدا. فعلى العكس عندما يكون الطفل متعب ومرهق فذلك يجعل النوم أصعب أثناء الليل أما إذا حصل على قدر مناسب من النوم أثناء النهار فذلك يساعده على النوم ليلاً بسهولة.
• علامات قلة النوم لدى الاطفال :
1. أن يكون نومه متقطعا وليس بنفس عدد ساعات النوم التي تحدثنا عنها.
2. أن يكون الطفل حاد المزاج خاصة عند استيقاظه ويرفض الحليب.
3. عند فرك عينيه وعدم شعوره بالراحة ويعبر عن ذلك بالبكاء الشديد.