الملك يبحث هاتفيا مع أخيه ولي عهد أبوظبي العلاقات الأخوية والتاريخية بين البلدين والمستجدات الإقليمية ثلاثيني يسجد باكيا أمام المحكمة لحظة اعلان براءته من التحرش بطفلتيه وقفة احتجاجية لرفض مناهج كولينز - صور نادي المقاولين ينظم يوما طبيا مجانيا السبت الأردن الخامس عربياً على مؤشر مدركات الفساد لعام 2019 البطاينة : تسهيلات من وزارة العمل لتشجيع العمالة الوافدة المخالفة على تصويب أوضاعها ولا تمديد للمهلة الرزاز : العلاقات مع اسرائيل في أدنى مستوياتها..واللاجئين السوريين ما زالوا عندنا على الرغم من "تعب المانحين" و"تعب البلاد" دخول جبهة قطبية باردة مترافقة مع تساقط الثلوج فوق 1500 متر صباح الجمعة الامانة: صرف الزيادة بأثر رجعي شهر شباط المقبل مجددا مكملو "التوجيهي" 2004 يناشدون وزير التربية بمنحهم فرصة جديدة الجيش يحبط محاولة تسلل وتهريب مخدرات عبر ضبط 348 كف حشيش و803 حبة كبتاجون - تفاصيل الخدمة المدنية : تأمين 9 آلاف وظيفة حكومية العام الماضي عمانيون وطلبة خليجيون يتدافعون الى الطفيلة والشوبك والكرك وجبال الشراه للاستمتاع بأجواء الثلج! الاونروا تقرر زيادة رواتب "المعلمين والموظفين والفنيين والحراس والكتبة" في الاردن من 20 - 100 دينار الشهر الحالي (7) الاف موقوف …سجون المملكة تعاني من “إزدحام” شديد فرص عمل للأردنيين في السفارة الأمريكية (تفاصيل) وفاة سيدة وإصابتان بحريق منزل في جرش منخفض جوي جديد يؤثر على المملكة اليوم وأجواء شديدة البرودة وأمطار غزيرة ليلا ..تفاصيل وفيات الخميس 23-1-2020 الحكومة: قررنا تثبيت أسعار الخبز في 2020
شريط الأخبار

الرئيسية / قضايا و آراء
الخميس-2019-12-05 | 07:11 pm

سليم البطاينه : الموز والكوسا واللبن لعلاج الاكتئاب الوطني !

سليم البطاينه : الموز والكوسا واللبن لعلاج الاكتئاب الوطني !

جفرا نيوز - كتب النائب السابق المهندس سليم البطاينة 
لقد أصبحت الكتابة في الشأن العام عبارة عن حقل الغام أحياناً رغم ما يسمى بالإعلام الحر والشكل المصطنع لمؤسسات الدولة !!! فأفضل ما يمكن الكتابة عنه في هذه الأيام لشعب يردد صباحاً ومساءًا اننا في غاية الاكتئاب والضياع هو البحث عن أشياء تُهدىء أعصاب الناس وتروق مزاجهم ، وتعمل على تخفيف حدة الاكتئاب التي يمرون بها
 

فالنتائج العلمية الاخيرة تقول بأن ( الموز ) يُساعد في أنتاج هرمون HT5 Serotonin و Melatonin !! وهي هرمونات تُنظم الحالة المزاجية وتُعزز استرخاء العضلات وتُخفف التوتر !!!!! كما أن ( الكوسا ) وهو من عائلة القرع يحتوي على مواد أولية تُحافظ على مستوى السكر في الدم خوفاً من ارتفاع نسبته عند المواطنين عند سماعهم قصصًا لا تحدث إلى في الاْردن حصريًا كالنهبُ والسرقة وابشع انواع قصص الفساد الذي افقرنا جميعاً !!!! فالأخبار السيئة والسلبية تتسبب في رفع مستوى ( الكورتيزون ) في الجسم ، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى ضعف جهاز المناعة ويُعيق أفراد هرمونات النمو ( خلايا الجلد والشعر ) ويُسبب ايضاً عسر الهضم ، فكل ذلك يسبب الأيذاء على صحة الفرد العقلية والنفسية والجسدية

ولا ننسى أن مصل اللبن المُخثر غذاء ممتاز لتهدئة الجهاز العصبي بشكل طبيعي لأحتوائه على مادة ( Tryptophan ) الحامض الأميني الذي يُساعد على انتاج هرمون ( Sertonin) الذي يُنظم الغدد الصماء والجهاز العصبي والهضمي !!!! فانخفاض مستويات السيروتًنين يؤدي إلى القلق والاضطراب ويسبب احيانا مشاكل عقلية


فمشكلة غالبية الاردنيين الان هي الفقر والبطالة بين ابناءهم وغياباً كبيرا للعدالة الاجتماعية ، وكل تلك المشاكل لا شك بانها تُسبب اضطراب نفسي لهم !!!! فخبر سار يسعدهم وخبر سيء يجعلهم في غاية التعاسة !!!!!!!!!!!! فعندما نرى شعباً مُزدهراً نعلم أن خلفه نظاماً سياسيًا عادلًا


فأنا على ثقة تامة أن مضادات الأكتئاب لن تُعيد للأردنيين توازُنهم النفسي وأستعادة شعورهم بأنتماءهم لأرض تحميهم من الخوف وتُوءمن لهم لقمة عيشهم ومستقبل أولادهم !!!! فحالات الأكتاءب التي يعاني منها الاردنيين متفاوتة بدرجات وفقاً لأختلاف شخصياتهم وظروفهم النفسية والاجتماعية

وبما أننا أكلنا خوازيق كثيرة خلال عقدين من الزمن !!!!!!!! لذا أنصح الاردنيين بشرب كوب لبن خاثر خوفاً عليهم من الجنون بسبب ما يرونه من كذب وغش عليهم !!!! فاللبن حال شربه بعد الغذاء يُخمد الانسان حتى وقت متأخر من الليل ، وبذلك سيتجاوز سماع ما يتحدث به عامة الناس ، وما يُكتب في مواقع التواصل الاجتماعي !!!! فتلك هي النصائح الغذائية المهمة التي تُمكنكم من متابعة أحوال البلاد بهدوء وسلامة