تسجيل اصابة جديدة بفيروس كورونا في إربد فحص (27) عيّنة لمخالطي سائق الرمثا والنتائج سليمة وفيات الجمعة 7-8-2020 المستشفى الميداني الأردني يبدأ باستقبال مصابي بيروت اليوم وفاة وإصابة بحادث تدهور في العقبة الجمعة..أجواء حارة نسبياً في مختلف مناطق المملكة في ظل تصريحات ومواعيد غير واضحة، الغموض سيد الموقف للطلبة الراغبين بالتقدم للدورة التكميلية طقس حار الجمعة الجمارك تضبط كميات من "الحشيش" نصف مصابي كورونا بالأردن لم تظهر عليهم أعراض منشورات كاذبة حول مطاردة الشرطة لسيدة تفعيل منصات التسجيل للمغتربين الراغبين بالعودة إلى أرض الوطن (روابط المنصات) وصول 40 أردنيا من بيروت النعيمي: دوام الكوادر التدريسية 25 آب الحالي والطلبة في الأول من أيلول حريق مخبز في وادي صقرة - فيديو الرزاز: الأوضاع تستوجب استدامة عمل همة وطن العيسوي والعموش في وزارة الاشغال لبحث سير العمل في عدد من مشاريع المبادرات الملكية ضبط مطلوب بحوزته مواد مخدرة وسلاح ناري ومركبة مسروقة تسجيل إصابة واحدة بكورونا غير محلية و10 شفاء مطران الأردن للروم الأرثوذكس يوجه كلمة تعزية للبنان في مصابه الجلل
شريط الأخبار

الرئيسية / أخبار الأردن
الثلاثاء-2020-07-13 | 06:14 pm

حداد "لميلودي" : تناول المكملات الغذائية والفيتامينات"عشوائيا" قد يؤدي للتسمم !

حداد "لميلودي" : تناول المكملات الغذائية والفيتامينات"عشوائيا" قد يؤدي للتسمم !

جفرا نيوز – رصد – فرح سمحان

قالت الدكتورة سوزانا حداد ان تناول المكملات الغذائية والفيتامينات أصبحت عادة شائعة ومتداولة عند الكثير من الأشخاص ، لخوفهم من نقص المعادن لديهم أو ما شابه .

وأوضحت ببرنامج هذا المساء مع الزميلتين آلاء المجالي ودعاء الشروف عبر أثير اذاعة " ميلودي" ، أن المضاعفات التي تترتب على تناول هذه المكملات تتمثل في حدوث حالات تسمم في حال تناولها الشخص دون الحاجة لها . 

وتابعت حداد أنه يجب الرجوع للطبيب أو اخصائي التغذية لعمل فحوصات تحدد مدى حاجة الشخص لأخذ الفيتامينات ، اضافة لتحديد الكمية المناسبة لأن أخذ كميات كثيرة وغير محددة قد ينجم عنه عدم استفادة الشخص لها  

وأشارت أن تناول الشخص لخمس وجبات تحتوي على الخضار والفواكه التي تحتوي على كمية عالية من المعادن والفيتامينات وكذلك اللحوم والنشويات ، من شأنه أن يساعد في تجنب تناول المكملات الغذائية والفيتامينات وبالتالي يصبح الشخص في صحة جيدة دون حدوث أي نقص في المعادن .